他给单宇拖了许久的时间，才把门打开。
记问天看着一脸着急的余乐，疑惑道：“干哈呢？门开得这么慢。”
说完，单宇就匆忙从卫生间里跑了出来。
看到他，余乐四人的表情瞬间变得轻松。
见状，记问天和杨星宇也知道怎么个事了。
他嘴角一抽，开口道：“别紧张，不是检查内务。”
闻言，余乐等人啊了一声。
“那记教官你们来是干什么。”
余乐好奇道。
记问天举了举手上的药膏，开口道：“今天你们的训练，肩膀和关节的负荷都很大，来给你们涂点药。”
闻言，余乐等人才感受到自己肩膀的疼痛，因为扛着木桩，他们的肩膀都被磨破了。
现在记问天他说了，他们才感觉到疼痛。
“还有这种好事？！”
“哎呀，这怎么麻烦记教官你们呢，我们自己来好了。”
“来来来，我的肩膀早已经饥渴难耐了。”
“...”
嘴上这么说，他们瞬间就躺在了床上。
看着耍宝的几人，记问天等人无奈地笑了笑。
第二天，众人也是早早集合在了训练场地。
余乐等人感受着自己的肩膀，惊奇道：“那药膏这么有用？我还以为我的肩膀今天会爆炸呢？”
可他的肩膀现在只是凉凉的，即使衣服碰着也没什么感觉。
不仅如此，他们的关节更是没什么问题，除了肌肉酸了一点。
不过肌肉酸是不可避免的，这是高强度的训练的后遗症。
叶辰带着萧苒来到众人面前，没有废话，直接开口道：“今天其他人二十四分钟，五公里。”
“余乐你们二十二分钟，五公里。”
“做准备吧。”
说完，叶辰便站到一边，等待着众人的热身。
余乐五人眼睛都瞪大了，他们昨晚说可以挑战二十三公里，不是二十二公里啊。
怎么叶教官今天一天就给他们往上拉了两分钟？！
心里紧张得不行，他们用不解的眼神看着叶辰。
其他人比他们更紧张，昨天他们都是三十分钟的料的，今天就二十四分钟了。
而且虽然昨晚他们下定决心要培养默契，可今天也是第一次实践啊！
“玛德，没事，后面的一两公里咱们做到就行了。”
“放松放松，反正后面有两公里保底。”
“...”
他们现在的希望都放在后面的两公里上了。
热身结束，依旧是余乐五人先跑。
即使他们昨晚复盘过，可二十二分钟依旧是一个不小的难题。
最好，他们累死累活躺在重点线的时候，时间是二十二分钟十五秒。
闻言，这五个人全都懊恼地拍了拍地板，遗憾这都没做到。
“卧槽啊，就十五秒，**！”
“可惜了，下次干回来！”
“没事，兄弟们，咱们下次一定能做到。”
“...”
余乐安慰着身边的哥几个，让其他人表情更加复杂了。
叶辰面色满意，微微点头。
记问天轻笑道：“这才是队伍，昨天其他人早就开始互相谩骂了。”
杨星宇看着一旁等待的士兵们，开口：“希望今天他们能给我们一个好的表现。”
两天两批人的对比让其他士兵有些羞愧。
想到昨晚骂自己队友的话，他们心里都十分不好意思。
“兄弟们，加油！”
“咱们今天能做到。”
“...”
互相鼓励了几句，他们扛起木桩就往前跑着。
“别急，保持住，步调别太急！”
“好，就是这样，慢慢来，不要太摇晃。”
“加速加速，慢点加速，不要让身后的人太难受。”
“...”
他们开始真正培养默契，木桩越来越稳，速度也越来越快。
最后，他们完成的时候几乎都是花了二十八分钟。
这比他们昨天拼命跑的速度还要快！
看到这个成绩，喘着气的士兵们不可置信的对视一眼，眼神里充满了希望。
记问天满意道：“不错不错，看来昨晚余乐给他们的提醒是有用的，他们是真的知道该怎么做了。”
杨星宇补充道：“现在就看他们怎么加速了，只要成功有默契，后面的都不是难事了，那就是体力和速度的事了。”
所有队伍没有一个完成了训练。
他们休息了十分钟后都等待着叶辰的两公里训练。
这次的他们翘首以盼，觉得自己肯定能轻松完成。
可叶辰的下一句话就击碎了他们的想法。
“时间不变，距离不变，准备上道吧。”
所有人一脸懵逼地看着叶辰，似乎是觉得自己听错了。
叶辰微微皱眉：“我有说过等下要跑两公里吗？”
“做好准备！”
叶辰呵斥了一句，其他人反应过来连忙准备上道。
“卧槽，怎么还是这个距离，我的两公里呢？！”
“两公里我有自信，五公里我现在没了自信了啊。”
“我们真是想得太多了，叶教官果然就不是会以正常情况来的。”
“...”
所有人的内心都在哀嚎着，叶辰的做法完全出乎了他们的意料。
他们的内心都快绷不住了。
怎么会是这个情况啊！
只有余乐几人还在商量着等下怎么能做得更好，其他人都是一脸悲戚地站上道上。
“哈哈哈，叶教官这招太狠了，我都没想到。”
记问天看到士兵们痛苦的这一幕，不禁笑了出来。
杨星宇也笑道：“这才是部队啊，教官的下一个训练你永远想象不到。”
在他们闲聊的时候，士兵们已经抬腿往前跑了。
“默契默契，保持好保持好。”
“速度可以再提一下，我感觉咱们很稳。”
“不急，慢慢提。”
“...”
士兵们一边沟通一边小心往前跑着。
只有余乐五人一句话也没说，一骑绝尘地跑得飞快。
最后，他们五个竟然还真就完成了二十二分钟的这个条件。
“二十一分五十五秒。”
“通过。”
听到叶辰的声音，余乐五个人差点就要从地板上跳起来了。
要不是他们现在累到只能趴着，他们肯定会互相抱着转圈。
叶辰表情平静，淡淡道：“还不错。”
听到叶辰的夸奖，余乐五个人快要落泪了。
冷面阎罗竟然会夸人了。
记问天看着一脸着急的余乐，疑惑道：“干哈呢？门开得这么慢。”
说完，单宇就匆忙从卫生间里跑了出来。
看到他，余乐四人的表情瞬间变得轻松。
见状，记问天和杨星宇也知道怎么个事了。
他嘴角一抽，开口道：“别紧张，不是检查内务。”
闻言，余乐等人啊了一声。
“那记教官你们来是干什么。”
余乐好奇道。
记问天举了举手上的药膏，开口道：“今天你们的训练，肩膀和关节的负荷都很大，来给你们涂点药。”
闻言，余乐等人才感受到自己肩膀的疼痛，因为扛着木桩，他们的肩膀都被磨破了。
现在记问天他说了，他们才感觉到疼痛。
“还有这种好事？！”
“哎呀，这怎么麻烦记教官你们呢，我们自己来好了。”
“来来来，我的肩膀早已经饥渴难耐了。”
“...”
嘴上这么说，他们瞬间就躺在了床上。
看着耍宝的几人，记问天等人无奈地笑了笑。
第二天，众人也是早早集合在了训练场地。
余乐等人感受着自己的肩膀，惊奇道：“那药膏这么有用？我还以为我的肩膀今天会爆炸呢？”
可他的肩膀现在只是凉凉的，即使衣服碰着也没什么感觉。
不仅如此，他们的关节更是没什么问题，除了肌肉酸了一点。
不过肌肉酸是不可避免的，这是高强度的训练的后遗症。
叶辰带着萧苒来到众人面前，没有废话，直接开口道：“今天其他人二十四分钟，五公里。”
“余乐你们二十二分钟，五公里。”
“做准备吧。”
说完，叶辰便站到一边，等待着众人的热身。
余乐五人眼睛都瞪大了，他们昨晚说可以挑战二十三公里，不是二十二公里啊。
怎么叶教官今天一天就给他们往上拉了两分钟？！
心里紧张得不行，他们用不解的眼神看着叶辰。
其他人比他们更紧张，昨天他们都是三十分钟的料的，今天就二十四分钟了。
而且虽然昨晚他们下定决心要培养默契，可今天也是第一次实践啊！
“玛德，没事，后面的一两公里咱们做到就行了。”
“放松放松，反正后面有两公里保底。”
“...”
他们现在的希望都放在后面的两公里上了。
热身结束，依旧是余乐五人先跑。
即使他们昨晚复盘过，可二十二分钟依旧是一个不小的难题。
最好，他们累死累活躺在重点线的时候，时间是二十二分钟十五秒。
闻言，这五个人全都懊恼地拍了拍地板，遗憾这都没做到。
“卧槽啊，就十五秒，**！”
“可惜了，下次干回来！”
“没事，兄弟们，咱们下次一定能做到。”
“...”
余乐安慰着身边的哥几个，让其他人表情更加复杂了。
叶辰面色满意，微微点头。
记问天轻笑道：“这才是队伍，昨天其他人早就开始互相谩骂了。”
杨星宇看着一旁等待的士兵们，开口：“希望今天他们能给我们一个好的表现。”
两天两批人的对比让其他士兵有些羞愧。
想到昨晚骂自己队友的话，他们心里都十分不好意思。
“兄弟们，加油！”
“咱们今天能做到。”
“...”
互相鼓励了几句，他们扛起木桩就往前跑着。
“别急，保持住，步调别太急！”
“好，就是这样，慢慢来，不要太摇晃。”
“加速加速，慢点加速，不要让身后的人太难受。”
“...”
他们开始真正培养默契，木桩越来越稳，速度也越来越快。
最后，他们完成的时候几乎都是花了二十八分钟。
这比他们昨天拼命跑的速度还要快！
看到这个成绩，喘着气的士兵们不可置信的对视一眼，眼神里充满了希望。
记问天满意道：“不错不错，看来昨晚余乐给他们的提醒是有用的，他们是真的知道该怎么做了。”
杨星宇补充道：“现在就看他们怎么加速了，只要成功有默契，后面的都不是难事了，那就是体力和速度的事了。”
所有队伍没有一个完成了训练。
他们休息了十分钟后都等待着叶辰的两公里训练。
这次的他们翘首以盼，觉得自己肯定能轻松完成。
可叶辰的下一句话就击碎了他们的想法。
“时间不变，距离不变，准备上道吧。”
所有人一脸懵逼地看着叶辰，似乎是觉得自己听错了。
叶辰微微皱眉：“我有说过等下要跑两公里吗？”
“做好准备！”
叶辰呵斥了一句，其他人反应过来连忙准备上道。
“卧槽，怎么还是这个距离，我的两公里呢？！”
“两公里我有自信，五公里我现在没了自信了啊。”
“我们真是想得太多了，叶教官果然就不是会以正常情况来的。”
“...”
所有人的内心都在哀嚎着，叶辰的做法完全出乎了他们的意料。
他们的内心都快绷不住了。
怎么会是这个情况啊！
只有余乐几人还在商量着等下怎么能做得更好，其他人都是一脸悲戚地站上道上。
“哈哈哈，叶教官这招太狠了，我都没想到。”
记问天看到士兵们痛苦的这一幕，不禁笑了出来。
杨星宇也笑道：“这才是部队啊，教官的下一个训练你永远想象不到。”
在他们闲聊的时候，士兵们已经抬腿往前跑了。
“默契默契，保持好保持好。”
“速度可以再提一下，我感觉咱们很稳。”
“不急，慢慢提。”
“...”
士兵们一边沟通一边小心往前跑着。
只有余乐五人一句话也没说，一骑绝尘地跑得飞快。
最后，他们五个竟然还真就完成了二十二分钟的这个条件。
“二十一分五十五秒。”
“通过。”
听到叶辰的声音，余乐五个人差点就要从地板上跳起来了。
要不是他们现在累到只能趴着，他们肯定会互相抱着转圈。
叶辰表情平静，淡淡道：“还不错。”
听到叶辰的夸奖，余乐五个人快要落泪了。
冷面阎罗竟然会夸人了。