>
“帅哥，你累不累啊？我好累，累的快不行了。”</p>
方天凑了过来，笑呵呵询问，他的步伐，明显已经非常缓慢，但脸上却说不出的开心。</p>
“累！我当然累!恨不得现在就躺下！但我也开心啊，哈哈！能够虐到那帮老兵，比什么都兴奋！”</p>
张帅一脸的疲惫，但语气却非常的开心，不知道的，还以为这是中彩票了呢。</p>
“野人，我们这几个，也就你没多大影响！你他娘的也是个怪物啊！”</p>
郝连闷闷的开口，看着藏冲，一脸的不爽，却又非常羡慕。</p>
藏冲闻言得意一笑，“老子天赋异禀，我也很无奈啊！你们都是弱鸡！”</p>
藏冲说完，竟猛然一个加速，将众人甩开。</p>
“你大爷的！竟然还能加速？”郝连一瞪眼，说不出的郁闷！</p>
他现在，总算是见识到藏冲的恐怖了。</p>
在篮球场的48分钟，一开始还好！</p>
但到了后期！</p>
每一分每一秒！</p>
都感觉像是在跑400米障碍。</p>
每一次进攻和防守，都需要冲刺，拼尽全力。</p>
真的是太辛苦了。</p>
幸好。</p>
这场比赛有秦渊帮助，让他们赢得下！</p>
“连长真的太强了！”</p>
“何止是强，简直是强的离谱！”</p>
“连长的头发，剔成光头，那绝对是当代老流氓！”</p>
“老流氓？我咋感觉这个称号比大魔王更符合连长的气质呢？”</p>
“每天强迫咱们疯狂训练，无时无刻不在想着折磨我们，这不是老流氓是什么？”</p>
“不不不，老流氓，只是说明连长强势罢了，根本无法突出连长的恐怖，我觉得还是大魔王更合适，更形象！”</p>
……</p>
刺头们说到老流氓，立刻想起秦渊的外号，当即剧烈的讨论起来。</p>
最终，谁也没说服谁，给秦渊定下了大魔王和老流氓两个外号。</p>
刺头们身体素质非常不错！</p>
而受到影响的，也只是张帅方天郝连徐凯四人。</p>
至于藏冲这个野人？</p>
这点负重跑，对他的影响根本不存在！</p>
因此整体上，大家跑完10公里，并没多花费多少时间。</p>
回到宿舍，刺头们洗漱完毕，舒服地躺在床上，懒洋洋的泡脚。</p>
“唉，泡脚真舒服啊！你说我这前18年，都干什么去了？竟然没发现这么好的养生疗法？”</p>
“我这前18年，感觉也白活了啊！咱们国家中医文化博大精深，我现在总算是领教到了。”</p>
“对了老华，你最近怎么这么低调啊？该你表现的时候，你竟然也闷声熄火了？我记得你的体能和格斗，不是挺厉害的嘛？”</p>
华山客手里捧着一本悲剧的诞生，微微一笑，“这不是受到了小猎豹的刺激，我也开始学低调了嘛！我最近爱上了哲学，两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书！你们这些人争吧抢吧，和我无关。”</p>
“哎呦，老华，你这是灯草和尚不偷腥，改撞钟了？我告诉你啊老华，一般在电影里面，这人要是突然转了性子，那就离死不远了。”</p>
“去你大爷的！我看你才是离死不远了呢！那是突然看照片，离死不远！别给我瞎几把胡扯！”</p>
“哈哈哈……跟你开个玩笑，开个玩笑。你脑子还算正常，没疯就好！”</p>
……</p>
熄灯号吹响。</p>
咔嚓一声。</p>
灯光熄灭。</p>
“咳咳，方天？”</p>
韩湘非常猥琐的笑声响起。</p>
一瞬间。</p>
所有人都忍不住竖起耳朵，侧耳倾听！</p>
每天晚上一个段子，已经彻底成为新兵宿舍的传统。</p>
即便不想听，但偏偏仗不住方天说的很有道理啊。</p>
“唉，我这一天天的，还要训练，还要给你们想段子，都快疯了都。”</p>
方天故意地叹了一口气，怨声载道。</p>
“你就别装逼了，还跟弟兄们玩矜持呢？你不讲我们可睡觉了啊。”</p>
韩湘直接亮出大招。</p>
“哈哈……你们这些家伙，根本就是一群色狼！天天不学好！”</p>
方天一听，顿时哈哈一笑，“既然兄弟们这么捧场，咳咳，那我就开始啦！都听好了！”</p>
方天故意压低了声音，一副高深莫测的形象，缓缓开口：</p>
“刚买车时，计划要去好多地方。后来才明白，新手憧憬梦想去的地方，有些人早就去腻了……”</p>
方天话音一落，整个宿舍，立刻陷入一片沉思。</p>
紧跟着。</p>
韩湘不由得一声叹息，“绝了！方天兄弟，对你，是不服不行啊！”</p>
“哪里绝了？这特娘的不就是一句普通的话吗？方天，你这黔驴技穷了啊！”</p>
“黔驴技穷？兄dei，你怎么还这么单纯呢？今天这个段子，明显更高端了好吧！”</p>
“你大爷的！扎心了啊！今天这竟然是个悲伤的故事！”</p>
“秒懂，又是秒懂！呜呼哀哉，我没救了！”</p>
“停车！快停车！快放我下来！”</p>
“听君一席话，胜听一席话！”</p>
“听君一席话，白读十年书！”</p>
“上次听到这么内涵的段子还是在上次！”</p>
……</p>
刺头们稍微交流了一番，立刻发现这句话的牛逼之处，立刻纷纷忍不住对着方天一阵赞叹。</p>
他们都搞不懂，方天这家伙，到底从哪搞来的这么多的段子？</p>
还层出不穷的？</p>
他家里，恐怕不是卖车那么简单吧！</p>
恐怕还修车！</p>
否则，怎么可能积攒那么多经验啊！</p>
见众人意犹未尽。</p>
韩湘突然灵机一动，看向小胖，笑呵呵道，“小胖，方天兄弟这么有才华，每天都给我们整点开车文学，现在卑微文学也挺流行的，不如你也给我们大家整点？”</p>
“呦呵？没想到小胖你还会这个呢？不如也说点，让咱们见识见识？”</p>
“对啊小胖，来一个，让兄弟们开心开心！”</p>
“你懂不懂啊？卑微文学，可不是用来开心的！”</p>
“这小胖伤心一下，咱们不就开心了吗？这怎么能说不是用来开心的呢？”</p>
“尼玛！”</p>
……</p>
刺头们你一言我一语，都笑个不停。</p>
小胖一听，顿时也是来了兴趣！</p>
这几天没有了手机，无法发送微信，他倒是有点想通了！</p>>
那个不萌不淑女，恐怕是个抠脚大汉，在故意欺骗自己感情呢。</p>
既然如此，那也就没什么好伤心和心酸的了。</p>
“既然大家这么期待，那我也就勉为其难，让大家开心一下吧，都听好了，我只说一遍。”小胖微微一笑，淡笑着开口：</p>
“宝，你和他退房了吗？可以回我信息了吗？我煲好了冰糖雪梨汤，你喊了一晚上喉咙肯定很痛吧？今晚早点回来，我打断了自己4根肋骨，给你做了红烧排骨。”</p>
“我的天哪！”</p>
“这这这……小胖！别这么露骨好吧！”</p>
“你这，纯属恶意带坏小学生啊！”</p>
“呜呜呜，你这个坏人。”</p>
“扎心了老铁！这才是真正的扎心！”</p>
……</p>
刺头们一听，顿时就受不了了，一个个只感觉一阵恶寒。</p>
然而小胖借着昏暗的灯光，看到众人的反应，却是开心的不得了！</p>
整个人瞬间兴奋了起来！</p>
没想到说这个，恶心一下他们，还挺爽的？</p>
刚刚他们不是说了吗，自己痛苦，他们就会快乐！</p>
现在，好像的确是这样呢！</p>
他们痛苦，自己也很快乐！</p>
小胖忽然来了兴致，笑呵呵道，“这才一开始呢，就接受不了了？那如果我以后每天讲一个，你们还不得崩溃？瞧瞧你们这弱不禁风的抵抗力！“</p>
“为了大家地毒抗高一点，我就免为其难，再给大家说一个正宗的吧。”</p>
“宝，今天我去工地扛水泥了，一扛一麻袋，一扛一麻袋工友们都夸我力气大，可是我瞬间就哭了，我扛得住任何东西，却扛不住想你。”</p>
“卧槽！有内味儿了！”</p>
“扎心了啊老铁！呜呜呜，先让我哭一会！”</p>
“这座城多了个伤心的人。”</p>
“原来大家心里都有一个宝啊！”</p>
……</p>
刺头们故意的怪叫着，宣泄着内心被勾搭起来的情绪。</p>
不过很快，睡意袭来，刺头们沉沉睡去。</p>
第二天醒来！</p>
所有人神清气爽！</p>
活动了一下身体。</p>
腰部酸腿不疼。</p>
浑身上下，说不出的轻松。</p>
“不得不说，连长这泡脚的草药，效果真的无敌啊！如果是平时的状态下，我们这种练法，第二天恐怕走路都费劲！但现在，第二天根本感觉不到丝毫疲倦！”</p>
“不止如此！随着我们身体素质的一步步提高，我们未来面对这些训练，将会更加轻松！到了一定程度，摆脱这些草药，直接训练，都能坚持下来。看，我原本就有2块腹肌，现在都有4块了！按照这种速度，最多到月底，我的8块腹肌，就将全部显露出来。”</p>
“卧槽！还真是呢，你这家伙腹肌都练出来了？可以的！”</p>
“别羡慕，照这种练法下去，新兵连结束，咱们新兵连所有人，差不多都能练出来腹肌，当然，小胖除外。”</p>
“你妹的！为什么我除外啊？没看到老子这几天也瘦了吗？我昨天称了一下，这一星期，都瘦了八斤了，不出意外，新兵连三个月结束的时候，我也会拥有腹肌！”</p>
“啥玩意？瘦8斤了？为啥我没看出来啊?”</p>
“这瘦的都是肚子上的脂肪，你当然看不出来了！等到什么时候脸上的肉开始瘦削，到时候就明显了！”</p>
“那如果你瘦下来了，我们不能再叫你小胖了，岂不是很可惜？”</p>
“这有什么可惜的？我都想好了，一旦进入特种部队，老子的代号就叫做小胖！以此来纪念我逝去的青春！”</p>
“啧啧啧，可以的！这个代号不错！以后如果在某个地方，听到一个叫做小胖的非常牛逼的特种军人，我就知道是你无疑了！”</p>
……</p>
刺头们说说笑笑，来到武器库领取装备，然后进行10公里的负重跑。</p>
按理来说，即便是老兵连队，负重跑也只是5公里罢了。</p>
10公里的负重跑？</p>
还天天进行？</p>
只有特种部队才能吃得消！</p>
空气燥热难耐，仅仅跑了数百米，刺头们早已大汗淋漓，但却没一个人喊累，都在拼命地咬牙坚持。</p>
他们还想要在10天之内，将整体成绩提升到36分钟之内，让秦渊写一首新歌呢！</p>
40分钟！</p>
跑操结束！</p>
吃饭！</p>
洗漱！</p>
打扫卫生，整理内务！</p>
上午时间，继续400米障碍训练。</p>
有了第一天的经验，这一次刺头们的整体成绩，明显提升了许多。</p>
一上午的训练结束，竟然有10多个人，能够跑进1分40秒。</p>
当然。</p>
绝大部分人，还是在2分之外徘徊。</p>
原因无他，失误太多！</p>
在视频中，看着别人跑400米障碍，或许很轻松。</p>
但能够被拍成视频上传到网络的，几乎全都是各自连队的翘楚。</p>
所以对他们来说，每个动作都很轻松。</p>
但谁知道，他们对400米障碍的训练，倾注了多少年的心血，才跑出的这份成绩？</p>
想要泡好400米障碍，除了身体素质要极强之外，还需要无数次的练习，摸索，发掘出一道适合自己的方法细节，去串联每一个动作！</p>
1分26秒83！</p>
风驰电掣！</p>
跑完一趟400米障碍，藏冲摸着锃亮的脑袋瓜子，笑呵呵走了过来，“连长，我感觉这个1分32秒83，已经是我的极限了！您帮我分析一下呗，在什么项目上，我还能更进一步？”</p>
军区最权威的1分23秒的记录！</p>
的确是难以令人打破！</p>
这仿佛一个桎梏！</p>
掣肘着所有人！</p>
就好像最新的100米的世界纪录9秒58！</p>
或许你很轻松能跑出12秒，甚至11秒的成绩！</p>
但在此基础之上，你想要更进一步，跑进11秒之内，几乎都是不可能的！</p>
这就是这个1分23秒的恐怖之处！</p>
现如今藏冲张帅徐凯三人，差的就是那三四秒的时间！</p>
可想而知，这难度之大。</p>
“对啊连长，您看看有什么办法，能够让我们更进一步吗？”张帅和徐凯，也是皱着眉头走了过来。</p>
要说谁最有希望打破这个恐怖的军区记录，除了秦渊这个妖孽之外，也就只有他们三人。</p>
“你们想更进一步？”秦渊眉毛挑了挑，看向三人。</p>
“没错！”三人郑重点头。</p>
秦渊扫了眼三人，淡然一笑，“可以看得出来，你们三人，能够跑出现如今的成绩，已经在动作衔接和体能爆发方面，做到了极致！”</p>
三人听得点头。</p>
“现如今，如果想要更进一步，只有一个办法。”秦渊笑着道。</p>
“什么办法？”藏冲三人顿时瞪大眼睛，来了浓厚的兴趣！</p>sxbiquge/read/12/12845/ )
“帅哥，你累不累啊？我好累，累的快不行了。”</p>
方天凑了过来，笑呵呵询问，他的步伐，明显已经非常缓慢，但脸上却说不出的开心。</p>
“累！我当然累!恨不得现在就躺下！但我也开心啊，哈哈！能够虐到那帮老兵，比什么都兴奋！”</p>
张帅一脸的疲惫，但语气却非常的开心，不知道的，还以为这是中彩票了呢。</p>
“野人，我们这几个，也就你没多大影响！你他娘的也是个怪物啊！”</p>
郝连闷闷的开口，看着藏冲，一脸的不爽，却又非常羡慕。</p>
藏冲闻言得意一笑，“老子天赋异禀，我也很无奈啊！你们都是弱鸡！”</p>
藏冲说完，竟猛然一个加速，将众人甩开。</p>
“你大爷的！竟然还能加速？”郝连一瞪眼，说不出的郁闷！</p>
他现在，总算是见识到藏冲的恐怖了。</p>
在篮球场的48分钟，一开始还好！</p>
但到了后期！</p>
每一分每一秒！</p>
都感觉像是在跑400米障碍。</p>
每一次进攻和防守，都需要冲刺，拼尽全力。</p>
真的是太辛苦了。</p>
幸好。</p>
这场比赛有秦渊帮助，让他们赢得下！</p>
“连长真的太强了！”</p>
“何止是强，简直是强的离谱！”</p>
“连长的头发，剔成光头，那绝对是当代老流氓！”</p>
“老流氓？我咋感觉这个称号比大魔王更符合连长的气质呢？”</p>
“每天强迫咱们疯狂训练，无时无刻不在想着折磨我们，这不是老流氓是什么？”</p>
“不不不，老流氓，只是说明连长强势罢了，根本无法突出连长的恐怖，我觉得还是大魔王更合适，更形象！”</p>
……</p>
刺头们说到老流氓，立刻想起秦渊的外号，当即剧烈的讨论起来。</p>
最终，谁也没说服谁，给秦渊定下了大魔王和老流氓两个外号。</p>
刺头们身体素质非常不错！</p>
而受到影响的，也只是张帅方天郝连徐凯四人。</p>
至于藏冲这个野人？</p>
这点负重跑，对他的影响根本不存在！</p>
因此整体上，大家跑完10公里，并没多花费多少时间。</p>
回到宿舍，刺头们洗漱完毕，舒服地躺在床上，懒洋洋的泡脚。</p>
“唉，泡脚真舒服啊！你说我这前18年，都干什么去了？竟然没发现这么好的养生疗法？”</p>
“我这前18年，感觉也白活了啊！咱们国家中医文化博大精深，我现在总算是领教到了。”</p>
“对了老华，你最近怎么这么低调啊？该你表现的时候，你竟然也闷声熄火了？我记得你的体能和格斗，不是挺厉害的嘛？”</p>
华山客手里捧着一本悲剧的诞生，微微一笑，“这不是受到了小猎豹的刺激，我也开始学低调了嘛！我最近爱上了哲学，两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书！你们这些人争吧抢吧，和我无关。”</p>
“哎呦，老华，你这是灯草和尚不偷腥，改撞钟了？我告诉你啊老华，一般在电影里面，这人要是突然转了性子，那就离死不远了。”</p>
“去你大爷的！我看你才是离死不远了呢！那是突然看照片，离死不远！别给我瞎几把胡扯！”</p>
“哈哈哈……跟你开个玩笑，开个玩笑。你脑子还算正常，没疯就好！”</p>
……</p>
熄灯号吹响。</p>
咔嚓一声。</p>
灯光熄灭。</p>
“咳咳，方天？”</p>
韩湘非常猥琐的笑声响起。</p>
一瞬间。</p>
所有人都忍不住竖起耳朵，侧耳倾听！</p>
每天晚上一个段子，已经彻底成为新兵宿舍的传统。</p>
即便不想听，但偏偏仗不住方天说的很有道理啊。</p>
“唉，我这一天天的，还要训练，还要给你们想段子，都快疯了都。”</p>
方天故意地叹了一口气，怨声载道。</p>
“你就别装逼了，还跟弟兄们玩矜持呢？你不讲我们可睡觉了啊。”</p>
韩湘直接亮出大招。</p>
“哈哈……你们这些家伙，根本就是一群色狼！天天不学好！”</p>
方天一听，顿时哈哈一笑，“既然兄弟们这么捧场，咳咳，那我就开始啦！都听好了！”</p>
方天故意压低了声音，一副高深莫测的形象，缓缓开口：</p>
“刚买车时，计划要去好多地方。后来才明白，新手憧憬梦想去的地方，有些人早就去腻了……”</p>
方天话音一落，整个宿舍，立刻陷入一片沉思。</p>
紧跟着。</p>
韩湘不由得一声叹息，“绝了！方天兄弟，对你，是不服不行啊！”</p>
“哪里绝了？这特娘的不就是一句普通的话吗？方天，你这黔驴技穷了啊！”</p>
“黔驴技穷？兄dei，你怎么还这么单纯呢？今天这个段子，明显更高端了好吧！”</p>
“你大爷的！扎心了啊！今天这竟然是个悲伤的故事！”</p>
“秒懂，又是秒懂！呜呼哀哉，我没救了！”</p>
“停车！快停车！快放我下来！”</p>
“听君一席话，胜听一席话！”</p>
“听君一席话，白读十年书！”</p>
“上次听到这么内涵的段子还是在上次！”</p>
……</p>
刺头们稍微交流了一番，立刻发现这句话的牛逼之处，立刻纷纷忍不住对着方天一阵赞叹。</p>
他们都搞不懂，方天这家伙，到底从哪搞来的这么多的段子？</p>
还层出不穷的？</p>
他家里，恐怕不是卖车那么简单吧！</p>
恐怕还修车！</p>
否则，怎么可能积攒那么多经验啊！</p>
见众人意犹未尽。</p>
韩湘突然灵机一动，看向小胖，笑呵呵道，“小胖，方天兄弟这么有才华，每天都给我们整点开车文学，现在卑微文学也挺流行的，不如你也给我们大家整点？”</p>
“呦呵？没想到小胖你还会这个呢？不如也说点，让咱们见识见识？”</p>
“对啊小胖，来一个，让兄弟们开心开心！”</p>
“你懂不懂啊？卑微文学，可不是用来开心的！”</p>
“这小胖伤心一下，咱们不就开心了吗？这怎么能说不是用来开心的呢？”</p>
“尼玛！”</p>
……</p>
刺头们你一言我一语，都笑个不停。</p>
小胖一听，顿时也是来了兴趣！</p>
这几天没有了手机，无法发送微信，他倒是有点想通了！</p>>
那个不萌不淑女，恐怕是个抠脚大汉，在故意欺骗自己感情呢。</p>
既然如此，那也就没什么好伤心和心酸的了。</p>
“既然大家这么期待，那我也就勉为其难，让大家开心一下吧，都听好了，我只说一遍。”小胖微微一笑，淡笑着开口：</p>
“宝，你和他退房了吗？可以回我信息了吗？我煲好了冰糖雪梨汤，你喊了一晚上喉咙肯定很痛吧？今晚早点回来，我打断了自己4根肋骨，给你做了红烧排骨。”</p>
“我的天哪！”</p>
“这这这……小胖！别这么露骨好吧！”</p>
“你这，纯属恶意带坏小学生啊！”</p>
“呜呜呜，你这个坏人。”</p>
“扎心了老铁！这才是真正的扎心！”</p>
……</p>
刺头们一听，顿时就受不了了，一个个只感觉一阵恶寒。</p>
然而小胖借着昏暗的灯光，看到众人的反应，却是开心的不得了！</p>
整个人瞬间兴奋了起来！</p>
没想到说这个，恶心一下他们，还挺爽的？</p>
刚刚他们不是说了吗，自己痛苦，他们就会快乐！</p>
现在，好像的确是这样呢！</p>
他们痛苦，自己也很快乐！</p>
小胖忽然来了兴致，笑呵呵道，“这才一开始呢，就接受不了了？那如果我以后每天讲一个，你们还不得崩溃？瞧瞧你们这弱不禁风的抵抗力！“</p>
“为了大家地毒抗高一点，我就免为其难，再给大家说一个正宗的吧。”</p>
“宝，今天我去工地扛水泥了，一扛一麻袋，一扛一麻袋工友们都夸我力气大，可是我瞬间就哭了，我扛得住任何东西，却扛不住想你。”</p>
“卧槽！有内味儿了！”</p>
“扎心了啊老铁！呜呜呜，先让我哭一会！”</p>
“这座城多了个伤心的人。”</p>
“原来大家心里都有一个宝啊！”</p>
……</p>
刺头们故意的怪叫着，宣泄着内心被勾搭起来的情绪。</p>
不过很快，睡意袭来，刺头们沉沉睡去。</p>
第二天醒来！</p>
所有人神清气爽！</p>
活动了一下身体。</p>
腰部酸腿不疼。</p>
浑身上下，说不出的轻松。</p>
“不得不说，连长这泡脚的草药，效果真的无敌啊！如果是平时的状态下，我们这种练法，第二天恐怕走路都费劲！但现在，第二天根本感觉不到丝毫疲倦！”</p>
“不止如此！随着我们身体素质的一步步提高，我们未来面对这些训练，将会更加轻松！到了一定程度，摆脱这些草药，直接训练，都能坚持下来。看，我原本就有2块腹肌，现在都有4块了！按照这种速度，最多到月底，我的8块腹肌，就将全部显露出来。”</p>
“卧槽！还真是呢，你这家伙腹肌都练出来了？可以的！”</p>
“别羡慕，照这种练法下去，新兵连结束，咱们新兵连所有人，差不多都能练出来腹肌，当然，小胖除外。”</p>
“你妹的！为什么我除外啊？没看到老子这几天也瘦了吗？我昨天称了一下，这一星期，都瘦了八斤了，不出意外，新兵连三个月结束的时候，我也会拥有腹肌！”</p>
“啥玩意？瘦8斤了？为啥我没看出来啊?”</p>
“这瘦的都是肚子上的脂肪，你当然看不出来了！等到什么时候脸上的肉开始瘦削，到时候就明显了！”</p>
“那如果你瘦下来了，我们不能再叫你小胖了，岂不是很可惜？”</p>
“这有什么可惜的？我都想好了，一旦进入特种部队，老子的代号就叫做小胖！以此来纪念我逝去的青春！”</p>
“啧啧啧，可以的！这个代号不错！以后如果在某个地方，听到一个叫做小胖的非常牛逼的特种军人，我就知道是你无疑了！”</p>
……</p>
刺头们说说笑笑，来到武器库领取装备，然后进行10公里的负重跑。</p>
按理来说，即便是老兵连队，负重跑也只是5公里罢了。</p>
10公里的负重跑？</p>
还天天进行？</p>
只有特种部队才能吃得消！</p>
空气燥热难耐，仅仅跑了数百米，刺头们早已大汗淋漓，但却没一个人喊累，都在拼命地咬牙坚持。</p>
他们还想要在10天之内，将整体成绩提升到36分钟之内，让秦渊写一首新歌呢！</p>
40分钟！</p>
跑操结束！</p>
吃饭！</p>
洗漱！</p>
打扫卫生，整理内务！</p>
上午时间，继续400米障碍训练。</p>
有了第一天的经验，这一次刺头们的整体成绩，明显提升了许多。</p>
一上午的训练结束，竟然有10多个人，能够跑进1分40秒。</p>
当然。</p>
绝大部分人，还是在2分之外徘徊。</p>
原因无他，失误太多！</p>
在视频中，看着别人跑400米障碍，或许很轻松。</p>
但能够被拍成视频上传到网络的，几乎全都是各自连队的翘楚。</p>
所以对他们来说，每个动作都很轻松。</p>
但谁知道，他们对400米障碍的训练，倾注了多少年的心血，才跑出的这份成绩？</p>
想要泡好400米障碍，除了身体素质要极强之外，还需要无数次的练习，摸索，发掘出一道适合自己的方法细节，去串联每一个动作！</p>
1分26秒83！</p>
风驰电掣！</p>
跑完一趟400米障碍，藏冲摸着锃亮的脑袋瓜子，笑呵呵走了过来，“连长，我感觉这个1分32秒83，已经是我的极限了！您帮我分析一下呗，在什么项目上，我还能更进一步？”</p>
军区最权威的1分23秒的记录！</p>
的确是难以令人打破！</p>
这仿佛一个桎梏！</p>
掣肘着所有人！</p>
就好像最新的100米的世界纪录9秒58！</p>
或许你很轻松能跑出12秒，甚至11秒的成绩！</p>
但在此基础之上，你想要更进一步，跑进11秒之内，几乎都是不可能的！</p>
这就是这个1分23秒的恐怖之处！</p>
现如今藏冲张帅徐凯三人，差的就是那三四秒的时间！</p>
可想而知，这难度之大。</p>
“对啊连长，您看看有什么办法，能够让我们更进一步吗？”张帅和徐凯，也是皱着眉头走了过来。</p>
要说谁最有希望打破这个恐怖的军区记录，除了秦渊这个妖孽之外，也就只有他们三人。</p>
“你们想更进一步？”秦渊眉毛挑了挑，看向三人。</p>
“没错！”三人郑重点头。</p>
秦渊扫了眼三人，淡然一笑，“可以看得出来，你们三人，能够跑出现如今的成绩，已经在动作衔接和体能爆发方面，做到了极致！”</p>
三人听得点头。</p>
“现如今，如果想要更进一步，只有一个办法。”秦渊笑着道。</p>
“什么办法？”藏冲三人顿时瞪大眼睛，来了浓厚的兴趣！</p>sxbiquge/read/12/12845/ )