收拾好了，简单的洗过澡，几个人就陷入了黑甜的梦乡。
阳光在接近七点的时候才光临到姜小豆她们住的小院子里。
不过小华小弟两人要早上起来锻炼，有自己的生物钟，在五点半的时候就起来了，两人一大早就揉了一盆面，打算早饭吃手工面条。
昨天听刘青山说过，晚上张师傅他们也会到小院这里睡觉，小华就多准备了一点。
再泡点大米，煮点粥喝，怕家里几人像大姐说的那样，会水土不服。
他们两个倒是没有什么反应，应该是没事的，家里几个女孩子就不知道了。
虽然昨晚晚饭吃的挺香，小华还是考虑进去了。
“我们走吧！”
小华和小弟和刘青山了解了一下附近的情况，只要不跑太远就不会有事，这边一般都是认识的人。
两人还想着小跑一下，突然远处走了一个身材高大，气势非凡的男人。
穿着简单军绿色短袖，迷彩长裤，脚下的靴子看着笨重，踩在路上却好像没有任何重量一般。
剃着寸头男人，脸上冷漠中带着霸气，一步步顺着阳光照耀的地方坚定的走了出来。
“哥！”
小华先发现了赵延宗，身高接近一米九的大男人，给予人难以忽视的威胁感，小华一下子手握成拳头，不过在发现是赵延宗的时候，心一下子就松了下来。
小弟眼睛亮了起来，大喊一声，快速的跑了过去。
“哥，你这么早来了！”
“长高了！”
赵延宗看到亲弟弟眼里温柔了许多，拍了拍小弟的肩膀说道。
又看向了不远处的小华，点了点头，算打招呼，又开口问道。
“去哪里！”
“打算去跑步，本来不打算跑远的......小华快过来！”
小弟这个时候牙齿一直对着太阳晒着，高兴的对小华挥手。
“来了！”
小华的腿比小弟还要长，大步流星前进着。
“延宗哥！”
虽然小华接近一米八了，可赵延宗不穿鞋的身高可是一八九啊，更别提军靴给增加的高度了。
小华也只能仰头看他。
“小华，我带你们跑一段！热身做了吗！”
“没有。”
小华小弟一起回答。
赵延宗点头，先带着两人做热身，接着带着他们开始慢跑到快步跑，一个半小时才热汗淋淋的回到小院里。
简单的清理了一下，赵延宗就跟着小华小弟到小厨房做手擀面去了。
这个时候三妹也起来了，看到赵延宗也很高兴。
“大哥，你什么时候来的啊！”
“早上，睡的怎么样。”
“很好，我和小米一起睡，睡的可香了。”
“嗯，你小豆姐姐呢！”
“刚才看到在梳头了。”
“嗯。”
赵延宗心中一阵荡漾，加快了手上的动作。
“大哥，你揉面不用这么用力。”
三妹在旁边阻止的说道。
“要不，我来。”
“不用，你说我来。”
赵延宗表示揉面的工作一定要交给他。
“吃什么口味的。”
三妹问大家，又说了几种这里拥有的材料，能做的东西。
“三妹，去问下小豆姐姐。”
赵延宗不经意的在揉面的时候说出这句话。
三妹还没有回答，赵延宗就听到一个日思夜想的清脆动听的声音。
“什么要问我的。”
姜小豆穿着一身淡绿色棉布的连身裙，长到脚踝，上面还披着一件绿色的长袖小外套，扎着松松的两个辫子，踩着布鞋走了出来。
“做什么好吃的，赵大哥！”
姜小豆还以为是刘青山他们谁也在厨房呢！
一抬眼就看到一个高大的身影站在那边用力的揉面。
惊喜的叫了出来。
小豆芽！当然赵延宗只敢在心里偷偷的这么叫。
“姜小豆同志，好久不见了！”
“啊！”
怎么好像有点生疏，她不知道的是，这个时候赵延宗快要把手上的面团捏碎了！
面团：能让我死的好看的吗？**！
“小豆，你醒了！”
“醒了，赵大哥，好久不见。”
姜小豆微微笑了起来，步伐轻快的走了过来。
“小豆，饿了吗！”
姜小豆走到赵延宗旁边，看他在做什么，姜小豆没有发现赵延宗和她说话的语气跟其他人完全不一样。
三妹突然在心里打了一个颤，不知道怎么回事，好像脑子要长什么了！
“还好，刚起床不是很饿，赵大哥在做什么！”
“揉面，要做手擀面。”
“这个！”
姜小豆指着面前这团好像要变成面渣渣的面团，感觉有点可怜，赵大哥你还是放过面团吧！
它可能变不成面条了。
“嗯，应该可以吧！变成面团？”
赵延宗也有点怀疑这面团怎么这么难看，不会是坏掉的面粉吧！
面粉：这里有人诽谤我啊！我要告到中央去......
“小弟切了肉，要不要做成生煎包。”
“嗯，这面团很适合做成生煎包！”
赵延宗看着手上的渣渣面团，点头肯定的说道。
你们这团就应该做成生煎包。
“小弟肉，切细一点，有葱吗！”
姜小豆喊了一声。
“有！”
三妹回答道。
“我洗好了，这里。”
小华负责煮粥，这里在烧火，几人忙了起来。
姜小豆用手指戳了几下赵延宗的手臂，表示，嗯，很结实，额，不对。
“赵大哥，我来吧！”
赵延宗表示。
“一起，刚好我也学学看。”
手上的面团捏的时候沾上不少。
姜小豆洗了手就开始麻利动手，面团在她手里听话的不得了，很快就又变成光滑的一团了。
很好，还原美貌了！
姜小豆连擀面杖都不需要，很快的把面团揉成长条，再分成一个个小剂子，准备开始包包子。
“小弟，肉馅好了吗！”
“还没有调味。”
“三妹！”
“知道了！”
三妹把手里洗干净的葱交给小弟来切，跑到房间里面，把姜小豆带着调味小箱子拿了出来。
也不需要姜小豆亲自动手，三妹在姜小豆的指挥下，就把各种调味放了下去。
小弟把肉馅搅上劲后，最后把葱花放了进去，开始快速的搅拌，姜小豆叫了一声停。
小弟把一盆肉馅拿了过来。
姜小豆开始包包子了，赵延宗还想在旁边帮忙，姜小豆手上的活可不等他。
赵延宗的手速多快啊，在部队里，不管是拆枪装抢比赛他都是压倒性的第一。
可在这里，赵延宗一个包子还没有包完，姜小豆的包子军队就整整齐齐的排了四个了。
三妹和小弟骄傲的看向自家大哥。
看看，小豆姐姐厉害吧！
还好三人是亲兄弟兄妹，不然三妹和小弟都想和赵延宗说，不要在小豆姐姐旁边自取其辱了。
看这速度，看这功夫，看看，看看......
很快，在赵延宗的“帮忙”下，接近两百个的包子包好了。
姜小豆包了二十来个的时候，就让三妹和小弟开始起锅烧油，直接上锅煎包子了。
现在时间不早了，也该吃早饭了，至于发面也不需要太细致了，现在正是刚刚好。
锅里的油滋滋作响，一个一个包子被三妹放到大铁锅里，贴在锅边上，大铁锅是真的大，三妹放了三十个包子，先双面煎，煎到起皮后就加入莫过包子身高一半的水。
这个是还是用红薯粉调制的，这样最后煎出来的生煎包，会有一层脆脆皮，那可香了。
姜小豆在这边包着，三妹煎包子。
赵延宗想帮忙，好像看起来有点手忙脚乱的样子，虽然他如今的表情还是很淡定。
很好，包了十个了！
赵延宗在心中深吸了一口气，什么，三妹已经煎了一锅包子出来了。
“小华粥已经煮好了，赵大哥，你要不要去叫刘大哥他们。”
除了她们要吃早饭，姜小豆自然也会准备刘青山他们的份。
“好，小豆你忙的过来。”
“我可以，赵大哥放心，现在小弟三妹他们都特别能干。”
姜小豆对着他笑的很灿烂。
赵延宗冷漠的脸也跟着笑了起来，虽然他平时基本只有冷笑，冷哼之类，不过在姜小豆面前还是表现出有些暖的感觉。
姜小豆还一直觉得赵延宗是一个很温柔的好人呢！
有人给姜小豆手动上了不少的滤镜。
“好，我马上就回来。”
赵延宗笑着和姜小豆说话，转身就想，老刘怎么回事，都几个点了，还不起来，居然还要人叫起床，退下去才多久啊！
他得找个时间让老刘好好练练，晚上跑过十公里好了！
老刘这货都荒废了，他媳妇都不会嫌弃他吗？
这货怎么就有媳妇了呢！
变成生煎包的面团：你这个是嫉妒，绝对的是嫉妒！
赵延宗自然知道刘青山几人住在那个房间，先拍门叫道。
等有人应声，才打开门走了进去。
“起来！”
冷漠的声音，有种太阳都透不进的温度，刘青山听到熟悉的声音，突然打了一个激灵。
谁啊！怎么听着像那个**大魔王的声音，错觉，一定是错觉，我还在做梦呢！
赵延宗也不惯着他，被子掀开，大力拍了几下手臂或者背后，再不起来他就打算上腿了。
糙汉子的待遇也就是这样了。
刘青山还好识时务，没有给赵延宗上脚的机会，不然他晚上的十公里长跑就更完不成了。
刘青山：清汤大老爷，冤枉啊！谁要去长跑啊！十公里，不是要了我老刘的命吗！
谁有你这个大魔王一样的体力啊！
赵延宗叫醒刘青山之后，剩下的几个司机自然就交给他了，都不熟，赵延宗可不会再去叫人。
刘青山还一脸迷糊的样子，赵延宗开口说道。
“早上吃大葱猪肉生煎包！”
“啊！”
“小豆亲手做的。”
前面那一句说的很骄傲，后面这一句说的很自豪。
又不是你做的，你骄傲什么。
当然了，刘青山不会把这句心里话喊出来，只会惊喜的一跃而起。
“真的，小豆妹子做的。”
好好好，他要起床吃，不然被大魔王赵延宗吃完了，可就没有这个口福了，这家伙确实能做出这样的事情来。
“我马上就来。”
刘青山用手一抹脸，笑出了大片牙齿。
“你带来的几个你负责叫。”
“没事，闻到香味自然就起了，晚起也不用吃什么早饭了。”
赵延宗没有说什么，反正他已经叫了刘青山“他们”起来了，完成任务。
得回到领导身边听候新的指示。
小华已经把大米粥端了出来，一大锅，加了一点姜丝和青菜，是咸粥。
小弟在三妹身边帮忙，把一大盘的生煎包端出去。
“赵大哥，你饿了就先吃，听小华小弟说你早上还带着他们跑步了。”
“嗯，小跑了十公里。”
十公里，小跑！
姜小豆表示，真厉害，完全没有剧烈运动的痕迹。
“平时十公里就是热身。”
“哇，好厉害！”
小米边烧火边听着大家说话。
赵延宗表示，一般般，虽然他表情不多，很淡定的样子，可他的眼神有些期盼的看向了姜小豆。
“赵大哥，好厉害！”
令赵延宗期待的声音，悦耳的响起！真是好听！要是每天......嗯，先打住......
“还行吧！”
变成美味生煎包的面团：谁爽了，我不说！还是让这家伙凡尔赛到了！
三妹和小弟经过赵延宗身边的时候，发现大哥好像心情特别好的样子。
“可以吃饭了！”
姜小豆已经把包子都包完了，三妹的速度也快，也是因为铁锅不仅大，烧开的速度也快，包子不用十分钟就能出锅了。
姜小豆和赵延宗在打理厨房剩下的卫生。
很多姜小豆要做的，很快就被赵延宗抢到手里做完了，但是他还没有打扰到姜小豆干活，这也是很神奇的一件事。
最后两人也收拾好了。
赵延宗兑了一盆温水过来。
“小豆，要洗手吗！”
“好，谢谢赵大哥，我正要装水。”
姜小豆开心的走了过来，赵大哥果然是一个大好人。
姜小豆用双手把水泼到脸上，开始简单的清洗，再仔细的把手洗干净，正要去倒水。
好吗，殷勤的小赵同志再一次出现了。
“小豆，先去吃吧，我来。”
“这个！”
“顺手的事。”
阳光在接近七点的时候才光临到姜小豆她们住的小院子里。
不过小华小弟两人要早上起来锻炼，有自己的生物钟，在五点半的时候就起来了，两人一大早就揉了一盆面，打算早饭吃手工面条。
昨天听刘青山说过，晚上张师傅他们也会到小院这里睡觉，小华就多准备了一点。
再泡点大米，煮点粥喝，怕家里几人像大姐说的那样，会水土不服。
他们两个倒是没有什么反应，应该是没事的，家里几个女孩子就不知道了。
虽然昨晚晚饭吃的挺香，小华还是考虑进去了。
“我们走吧！”
小华和小弟和刘青山了解了一下附近的情况，只要不跑太远就不会有事，这边一般都是认识的人。
两人还想着小跑一下，突然远处走了一个身材高大，气势非凡的男人。
穿着简单军绿色短袖，迷彩长裤，脚下的靴子看着笨重，踩在路上却好像没有任何重量一般。
剃着寸头男人，脸上冷漠中带着霸气，一步步顺着阳光照耀的地方坚定的走了出来。
“哥！”
小华先发现了赵延宗，身高接近一米九的大男人，给予人难以忽视的威胁感，小华一下子手握成拳头，不过在发现是赵延宗的时候，心一下子就松了下来。
小弟眼睛亮了起来，大喊一声，快速的跑了过去。
“哥，你这么早来了！”
“长高了！”
赵延宗看到亲弟弟眼里温柔了许多，拍了拍小弟的肩膀说道。
又看向了不远处的小华，点了点头，算打招呼，又开口问道。
“去哪里！”
“打算去跑步，本来不打算跑远的......小华快过来！”
小弟这个时候牙齿一直对着太阳晒着，高兴的对小华挥手。
“来了！”
小华的腿比小弟还要长，大步流星前进着。
“延宗哥！”
虽然小华接近一米八了，可赵延宗不穿鞋的身高可是一八九啊，更别提军靴给增加的高度了。
小华也只能仰头看他。
“小华，我带你们跑一段！热身做了吗！”
“没有。”
小华小弟一起回答。
赵延宗点头，先带着两人做热身，接着带着他们开始慢跑到快步跑，一个半小时才热汗淋淋的回到小院里。
简单的清理了一下，赵延宗就跟着小华小弟到小厨房做手擀面去了。
这个时候三妹也起来了，看到赵延宗也很高兴。
“大哥，你什么时候来的啊！”
“早上，睡的怎么样。”
“很好，我和小米一起睡，睡的可香了。”
“嗯，你小豆姐姐呢！”
“刚才看到在梳头了。”
“嗯。”
赵延宗心中一阵荡漾，加快了手上的动作。
“大哥，你揉面不用这么用力。”
三妹在旁边阻止的说道。
“要不，我来。”
“不用，你说我来。”
赵延宗表示揉面的工作一定要交给他。
“吃什么口味的。”
三妹问大家，又说了几种这里拥有的材料，能做的东西。
“三妹，去问下小豆姐姐。”
赵延宗不经意的在揉面的时候说出这句话。
三妹还没有回答，赵延宗就听到一个日思夜想的清脆动听的声音。
“什么要问我的。”
姜小豆穿着一身淡绿色棉布的连身裙，长到脚踝，上面还披着一件绿色的长袖小外套，扎着松松的两个辫子，踩着布鞋走了出来。
“做什么好吃的，赵大哥！”
姜小豆还以为是刘青山他们谁也在厨房呢！
一抬眼就看到一个高大的身影站在那边用力的揉面。
惊喜的叫了出来。
小豆芽！当然赵延宗只敢在心里偷偷的这么叫。
“姜小豆同志，好久不见了！”
“啊！”
怎么好像有点生疏，她不知道的是，这个时候赵延宗快要把手上的面团捏碎了！
面团：能让我死的好看的吗？**！
“小豆，你醒了！”
“醒了，赵大哥，好久不见。”
姜小豆微微笑了起来，步伐轻快的走了过来。
“小豆，饿了吗！”
姜小豆走到赵延宗旁边，看他在做什么，姜小豆没有发现赵延宗和她说话的语气跟其他人完全不一样。
三妹突然在心里打了一个颤，不知道怎么回事，好像脑子要长什么了！
“还好，刚起床不是很饿，赵大哥在做什么！”
“揉面，要做手擀面。”
“这个！”
姜小豆指着面前这团好像要变成面渣渣的面团，感觉有点可怜，赵大哥你还是放过面团吧！
它可能变不成面条了。
“嗯，应该可以吧！变成面团？”
赵延宗也有点怀疑这面团怎么这么难看，不会是坏掉的面粉吧！
面粉：这里有人诽谤我啊！我要告到中央去......
“小弟切了肉，要不要做成生煎包。”
“嗯，这面团很适合做成生煎包！”
赵延宗看着手上的渣渣面团，点头肯定的说道。
你们这团就应该做成生煎包。
“小弟肉，切细一点，有葱吗！”
姜小豆喊了一声。
“有！”
三妹回答道。
“我洗好了，这里。”
小华负责煮粥，这里在烧火，几人忙了起来。
姜小豆用手指戳了几下赵延宗的手臂，表示，嗯，很结实，额，不对。
“赵大哥，我来吧！”
赵延宗表示。
“一起，刚好我也学学看。”
手上的面团捏的时候沾上不少。
姜小豆洗了手就开始麻利动手，面团在她手里听话的不得了，很快就又变成光滑的一团了。
很好，还原美貌了！
姜小豆连擀面杖都不需要，很快的把面团揉成长条，再分成一个个小剂子，准备开始包包子。
“小弟，肉馅好了吗！”
“还没有调味。”
“三妹！”
“知道了！”
三妹把手里洗干净的葱交给小弟来切，跑到房间里面，把姜小豆带着调味小箱子拿了出来。
也不需要姜小豆亲自动手，三妹在姜小豆的指挥下，就把各种调味放了下去。
小弟把肉馅搅上劲后，最后把葱花放了进去，开始快速的搅拌，姜小豆叫了一声停。
小弟把一盆肉馅拿了过来。
姜小豆开始包包子了，赵延宗还想在旁边帮忙，姜小豆手上的活可不等他。
赵延宗的手速多快啊，在部队里，不管是拆枪装抢比赛他都是压倒性的第一。
可在这里，赵延宗一个包子还没有包完，姜小豆的包子军队就整整齐齐的排了四个了。
三妹和小弟骄傲的看向自家大哥。
看看，小豆姐姐厉害吧！
还好三人是亲兄弟兄妹，不然三妹和小弟都想和赵延宗说，不要在小豆姐姐旁边自取其辱了。
看这速度，看这功夫，看看，看看......
很快，在赵延宗的“帮忙”下，接近两百个的包子包好了。
姜小豆包了二十来个的时候，就让三妹和小弟开始起锅烧油，直接上锅煎包子了。
现在时间不早了，也该吃早饭了，至于发面也不需要太细致了，现在正是刚刚好。
锅里的油滋滋作响，一个一个包子被三妹放到大铁锅里，贴在锅边上，大铁锅是真的大，三妹放了三十个包子，先双面煎，煎到起皮后就加入莫过包子身高一半的水。
这个是还是用红薯粉调制的，这样最后煎出来的生煎包，会有一层脆脆皮，那可香了。
姜小豆在这边包着，三妹煎包子。
赵延宗想帮忙，好像看起来有点手忙脚乱的样子，虽然他如今的表情还是很淡定。
很好，包了十个了！
赵延宗在心中深吸了一口气，什么，三妹已经煎了一锅包子出来了。
“小华粥已经煮好了，赵大哥，你要不要去叫刘大哥他们。”
除了她们要吃早饭，姜小豆自然也会准备刘青山他们的份。
“好，小豆你忙的过来。”
“我可以，赵大哥放心，现在小弟三妹他们都特别能干。”
姜小豆对着他笑的很灿烂。
赵延宗冷漠的脸也跟着笑了起来，虽然他平时基本只有冷笑，冷哼之类，不过在姜小豆面前还是表现出有些暖的感觉。
姜小豆还一直觉得赵延宗是一个很温柔的好人呢！
有人给姜小豆手动上了不少的滤镜。
“好，我马上就回来。”
赵延宗笑着和姜小豆说话，转身就想，老刘怎么回事，都几个点了，还不起来，居然还要人叫起床，退下去才多久啊！
他得找个时间让老刘好好练练，晚上跑过十公里好了！
老刘这货都荒废了，他媳妇都不会嫌弃他吗？
这货怎么就有媳妇了呢！
变成生煎包的面团：你这个是嫉妒，绝对的是嫉妒！
赵延宗自然知道刘青山几人住在那个房间，先拍门叫道。
等有人应声，才打开门走了进去。
“起来！”
冷漠的声音，有种太阳都透不进的温度，刘青山听到熟悉的声音，突然打了一个激灵。
谁啊！怎么听着像那个**大魔王的声音，错觉，一定是错觉，我还在做梦呢！
赵延宗也不惯着他，被子掀开，大力拍了几下手臂或者背后，再不起来他就打算上腿了。
糙汉子的待遇也就是这样了。
刘青山还好识时务，没有给赵延宗上脚的机会，不然他晚上的十公里长跑就更完不成了。
刘青山：清汤大老爷，冤枉啊！谁要去长跑啊！十公里，不是要了我老刘的命吗！
谁有你这个大魔王一样的体力啊！
赵延宗叫醒刘青山之后，剩下的几个司机自然就交给他了，都不熟，赵延宗可不会再去叫人。
刘青山还一脸迷糊的样子，赵延宗开口说道。
“早上吃大葱猪肉生煎包！”
“啊！”
“小豆亲手做的。”
前面那一句说的很骄傲，后面这一句说的很自豪。
又不是你做的，你骄傲什么。
当然了，刘青山不会把这句心里话喊出来，只会惊喜的一跃而起。
“真的，小豆妹子做的。”
好好好，他要起床吃，不然被大魔王赵延宗吃完了，可就没有这个口福了，这家伙确实能做出这样的事情来。
“我马上就来。”
刘青山用手一抹脸，笑出了大片牙齿。
“你带来的几个你负责叫。”
“没事，闻到香味自然就起了，晚起也不用吃什么早饭了。”
赵延宗没有说什么，反正他已经叫了刘青山“他们”起来了，完成任务。
得回到领导身边听候新的指示。
小华已经把大米粥端了出来，一大锅，加了一点姜丝和青菜，是咸粥。
小弟在三妹身边帮忙，把一大盘的生煎包端出去。
“赵大哥，你饿了就先吃，听小华小弟说你早上还带着他们跑步了。”
“嗯，小跑了十公里。”
十公里，小跑！
姜小豆表示，真厉害，完全没有剧烈运动的痕迹。
“平时十公里就是热身。”
“哇，好厉害！”
小米边烧火边听着大家说话。
赵延宗表示，一般般，虽然他表情不多，很淡定的样子，可他的眼神有些期盼的看向了姜小豆。
“赵大哥，好厉害！”
令赵延宗期待的声音，悦耳的响起！真是好听！要是每天......嗯，先打住......
“还行吧！”
变成美味生煎包的面团：谁爽了，我不说！还是让这家伙凡尔赛到了！
三妹和小弟经过赵延宗身边的时候，发现大哥好像心情特别好的样子。
“可以吃饭了！”
姜小豆已经把包子都包完了，三妹的速度也快，也是因为铁锅不仅大，烧开的速度也快，包子不用十分钟就能出锅了。
姜小豆和赵延宗在打理厨房剩下的卫生。
很多姜小豆要做的，很快就被赵延宗抢到手里做完了，但是他还没有打扰到姜小豆干活，这也是很神奇的一件事。
最后两人也收拾好了。
赵延宗兑了一盆温水过来。
“小豆，要洗手吗！”
“好，谢谢赵大哥，我正要装水。”
姜小豆开心的走了过来，赵大哥果然是一个大好人。
姜小豆用双手把水泼到脸上，开始简单的清洗，再仔细的把手洗干净，正要去倒水。
好吗，殷勤的小赵同志再一次出现了。
“小豆，先去吃吧，我来。”
“这个！”
“顺手的事。”